Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- Книги / Психология
- 16-11-2020, 17:02
- 320
- 0
- Gunpowder
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки — Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Название: Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Автор: Клаус Бернхардт
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: FB2, RTF
Размер: 12,16 МБ
Качество: отличное
Язык: русский
Скачать Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
